natacao

Horários


Horário de Funcionamento da Recepção
De Segunda a Sexta-Feira
06h00 às 22h00
Sábado
08h00 às 13h00
Musculação
De Segunda a Sexta-Feira
06h00 às 22h00
Sábado
08h00 às 13h00
Aulas
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
08h20 • 09h00 ALONGAMENTO
Yvonete
ALONGAMENTO
Yvonete
08h15 • 09h00 ELASTIC
TRAINING
Caren
14h40 • 15h25 ALONGAMENTO
Geysa
ALONGAMENTO
Geysa
16h40 • 17h25 ALONGAMENTO
Caren
ALONGAMENTO
Caren
17h30 • 18h30 KARATÊ
César
KARATÊ
César
18h30 • 19h15 WORKOUT
Raphael
TRX
Caren
WORKOUT
Raphael
TRX
Caren
19h15 • 20h05 GAP
Caren
POWER
Caren
GAP
Caren
HIIT
Caren
20h00 • 21h00 KARATÊ
César
KARATÊ
César
20h10 • 21h00 RITMOS
Elieser

 

Spinning
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
07h30 • 08h30 Alexandre Alexandre
08h00 • 08h50 Alexandre Alexandre
08h30 • 09h45 Alexandre
18h30 • 19h20 Alexandre Alexandre Alexandre Alexandre
19h30 • 20h20  Alexandre Alexandre Alexandre
20h00 • 20h50 Alexandre  Alexandre

 

Natação / Temporada Inverno 28/05 à 31/08
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
08h50 • 09h40 AP I, II e III
Paulão
AP I, II e III
Paulão
09h00 • 09h45 BEBÊ I E II
Caren
09h40 • 10h30 ADAPTAÇÃO /
INICIAÇÃO
Paulão – Márcia
ADAPTAÇÃO /
INICIAÇÃO
Paulão – Márcia
10h05 • 10h55 ADAPT. / INICIAÇÃO / AP I E II
Márcia – Vera
ADAPT. / INICIAÇÃO / AP I E II
Márcia – Vera
10h30 • 11h15 ADAPTAÇÃO
Paulão – Márcia
ADAPTAÇÃO
Paulão – Márcia
15h50 • 16h40 ADAPT. / INICIAÇÃO / AP I E II
Luis Gustavo – Vera
ADAPT. / INICIAÇÃO / AP I E II
Luis Gustavo – Vera
16h30 • 17h20 ADAPTAÇÃO /
INICIAÇÃO
Vera
ADAPTAÇÃO /
INICIAÇÃO
Vera
16h40 • 17h30 INICIAÇÃO / AP I E II
Luis Gustavo – Vera
INICIAÇÃO / AP I E II
Luis Gustavo – Vera
17h40 • 18h30 INICIAÇÃO ADULTO
Paulão
INICIAÇÃO ADULTO
Paulão
17h45 • 18h30 BEBÊ I E II
Caren
18h30 • 19h20 BEBÊ III / ADAPT. /
INICIAÇÃO
Paulão – Vera
Luis Gustavo
ADAPTAÇÃO /
INICIAÇÃO
Luis Gustavo -
Márcia - Vera
BEBÊ III / ADAPT. /
INICIAÇÃO
Paulão – Vera
Luis Gustavo
ADAPTAÇÃO /
INICIAÇÃO
Luis Gustavo -
Márcia - Vera
BEBÊ I E II
Caren
19h20 • 20h10 BEBÊ III / ADAPT. /
INICIAÇÃO / AP I, II E III
Paulão -
Luis Gustavo
BEBÊ III / ADAPTAÇÃO / AP I, II E III
Vera -
Luis Gustavo
BEBÊ III / ADAPT. /
INICIAÇÃO / AP I, II E III
Paulão -
Luis Gustavo
BEBÊ III / ADAPTAÇÃO / AP I, II E III
Vera -
Luis Gustavo
20h10 • 21h00 INICIAÇÃO ADULTO
Paulão
INICIAÇÃO ADULTO
Paulão
21h00 • 21h50 INICIAÇÃO ADULTO
CONDICIONAMENTO
Luis Gustavo
INICIAÇÃO ADULTO
CONDICIONAMENTO
Luis Gustavo

 

Hidroginástica / Hidroterapia / Temporada Inverno 28/05 à 31/08
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07h20 • 08h10 HIDROGINÁSTICA
Yvonete
HIDROGINÁSTICA
Yvonete
09h10 • 10h00 HIDROGINÁSTICA
Yvonete
HIDROGINÁSTICA
Yvonete
14h00 • 15h00 HIDROTERAPIA
Carla
HIDROTERAPIA
Carla
15h30 • 16h20 HIDROGINÁSTICA
Geysa
HIDROGINÁSTICA
Geysa
17h30 • 18h20 HIDROGINÁSTICA
Caren
HIDROGINÁSTICA
Caren
20h10 • 21h00 HIDROGINÁSTICA
Geysa
HIDROGINÁSTICA
Geysa