Home
Natação MGB
Musculação
Ginástica
Ballet
Avaliação Física
 
Horário de Funcionamento
De Segunda a Sexta-Feira
06h00 às 22h00		 Sábado
08h00 às 13h00
 
Musculação
De Segunda a Sexta-Feira
06h00 às 22h00		 Sábado
08h00 às 13h00
 
Aulas
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07h40 • 08h20   ABG
Caren		   ABG
Caren		  
07h30 • 08h30 Yôga
Daniel		   Yôga
Daniel		    
08h20 • 09h05   Alongamento
Elisangela		   Alongamento
Elisangela		  
15h00 • 15h50 Alongamento
Elisangela		   Alongamento
Elisangela		    
16h45 • 17h30   Alongamento
Elisangela		   Alongamento
Elisangela		  
18h30 • 19h00   Jump
Caren		   Jump
Caren		  
18h30 • 19h30 Power
Caren		   Power
Caren		  

Power
Caren
19h00 • 19h30   Abdomen
Caren		   Abdomen
Caren		  
19h30 • 20h00 Alongamento
Caren		   Alongamento
Caren		    
19h30 • 20h30   Local Express
Caren		   Local Express
Caren		  
SÁBADO
09h00 • 11h00 - Aulas de Karatê – Professor César
 
Spinning
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
08h00 • 08h50 Marcello   Marcello

 

 Marcello
19h30 • 20h20 Wagner   Wagner   Wagner
 
Natação
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
09h00 • 09h50 Ap I / Iniciação
Paulão		   Ap I / Iniciação
Paulão

 

    
09h30 - 10h20           Bebê I
Bebê II
Caren
09h50 - 10h40 Adaptação
Paulão		   Adaptação
Paulão		      
10h00 - 10h50   Adaptação
Iniciação
Elisângela		   Adaptação
Iniciação
Elisângela		    
10h50 - 11h30 Adaptação
Bebê III
Paulão		 Adaptação
Iniciação
Elisângela		 Adaptação
Bebê III
Paulão		 Adaptação
Iniciação
Elisângela		    
16h00 - 16h40         Bebê I
Bebê II
Elizangela		  
16h50 • 17h40 Iniciação
Adulto
Paulão 		  Iniciação
Adulto
Paulão
  Bebê III
Elizangela		  
17h40 • 18h30 Iniciação
Adulto
Paulão		   Iniciação
Adulto
Paulão		      
18h30 • 19h20 Ap I
Paulão		 Adaptação
Iniciação
Elisângela		 Ap I
Paulão		 Adaptação
Iniciação
Elisângela		    
19h20 • 20h10 Iniciação
Adulto
Paulão		 Ap I / Ap III
Elizangela		 Iniciação
Adulto
Paulão		 Ap I / Ap III
Elizangela		    
20h10 • 21h00 Iniciação
Adulto
Paulão		   Iniciação
Adulto
Paulão		   Adulto
Elisangela		  
21h00 • 21h50 Adulto
Elisângela		 Adulto
Elisângela		 Adulto
Elisângela		 Adulto
Elisângela		    
 
Hidroginástica / Hidroterapia
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07h20 • 08h10   Hidroginástica
Elisângela		   Hidroginástica
Elisângela		  
08h15 • 09h05   Hidroterapia
Ana Cristina 		  Hidroterapia
Ana Cristina 		 
09h10 • 10h00   Hidroginástica
Elisângela		  

Hidroginástica
Elisângela

  
14h30 • 15h20   Hidroterapia
Ana Cristina 		  Hidroterapia
Ana Cristina 		 
16h00 • 16h50 Hidroginástica
Elisângela		   Hidroginástica
Elisângela		    
17h35 • 18h25   Hidroginástica
Elisângela		   Hidroginástica
Elisângela		  
20h10 • 21h00   Hidroginástica
Elisângela		   Hidroginástica
Elisângela		  
 
Ballet Clássico
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
14h30 • 16h00 Inter II
Haiu		   Inter II
Haiu		   Inter II
Haiu
16h00 • 18h00 Grupo
Haiu		 Grupo
Haiu		 Grupo
Haiu		 Grupo
Haiu		 Grupo
Haiu
18h15 • 19h00 Baby - Baby
Silvana		   Baby - Baby
Silvana		    
18h30 • 19h30   Preliminar
Haiu		   Preliminar
Haiu		 Inter I
Haiu
19h15 • 20h00 Baby-Class
Silvana

 

 Baby-Class
Silvana		    
19h30 • 20h30   Básico I
Básico II
(Pontas) Haiu		   Básico I
Básico II
(Pontas) Haiu		  
20h00 • 21h00 Inter I
Haiu		   Inter I
Haiu

 

  
 
 
 
 
 
Av. Dr. Carlos Rebello Jr. - 137 • Vila Paraíba - Guaratinguetá
Tel.: (12) 3125-2318 - Fax: (12) 3125-9375